Hoewel acupunctuur en dry needling beiden gebruik maken van naalden, verschillen ze aanzienlijk in hun benadering, doel, aanpak en effecten. Waarom zou je kiezen voor acupunctuur en de Chinese geneeswijzen?
Als Tuina massage therapeut en acupuncturist krijg ik regelmatig de vraag wat het verschil is tussen acupunctuur en dry needling. Ook krijg ik mensen in mijn praktijk die specifiek komen voor de Tuina massage en cupping. Zij willen niet geprikt worden met naalden, omdat ze daar onprettige (pijnlijke) ervaringen mee hebben. Maar als ze dan eenmaal ervaren wat acupunctuur is, dan blijkt hun eerdere behandeling een hele andere te zijn geweest…
Acupunctuur en dry needling: beiden maken gebruik van naalden
Bij zowel acupunctuur als dry needling worden hele dunne steriele naalden (eenmalig) gebruikt. Deze naalden zijn niet hol, zoals bij bloed prikken of een vaccinatie. Er gaat namelijk niets het lichaam in of uit. Maar wat is er dan wel anders tussen de 2 behandelmethoden?
In deze blog leg ik de belangrijkste verschillen uit en geef ik aan waarom acupunctuur (of liever nog: de Chinese Geneeswijzen en dus ook Tuina massage en cupping een waardevolle keuze voor je kan zijn.
Wat is acupunctuur?
Acupunctuur is een eeuwenoude behandelmethode uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG of in het Engels: TCM). De basisgedachte van de TCG is dat ieder lichaam is doordrongen van energie (Qi). Deze energie stroomt door energiebanen in je hele lichaam (meridianen) en maakt contact met alle organen. Door allerlei oorzaken kan je energiestroom verstoord raken, waardoor er gezondheidsklachten ontstaan. Deze kun je fysiek ervaren, maar ook je mentale en emotionele welzijn kan worden aangetast.
Om van deze klachten af te komen is het nodig de energetische balans in je lichaam te herstellen, waardoor alle processen weer soepel verlopen. Dit herstel kan met acupunctuur, waarbij dunne naalden vrij oppervlakkig in je huid geprikt worden in specifieke punten op je energiebanen (acupunctuurpunten genoemd). Hierdoor wordt het zelf-herstellend vermogen van je lichaam aangesproken, waardoor je gezondheidsklachten afnemen en verdwijnen.
Acupunctuur is hierdoor heel breed inzetbaar. Het wordt bijvoorbeeld veel gebruikt bij allerlei soorten acute en chronische pijn (zoals hoofdpijn en migraine, buikpijn, rug-, nek- en schouderklachten maar ook bij fibromyalgie en artrose), fysieke en mentale spanningsklachten, klachten gerelateerd aan de vrouwelijke cyclus, verbetering van de slaap en spijsvertering etc.
Wat is dry needling?
Dry needling is een techniek die vooral wordt toegepast in de Westerse geneeskunde, mn in de fysiotherapie. Het wordt gebruikt voor het behandelen van spierpijn en spierspanning, vooral bij mensen met spier- of peesblessures, overbelasting of chronische spierklachten.
Bij dry needling worden naalden direct in ‘spierknopen’ (ook wel triggerpoints genoemd) geprikt. Deze spierknopen kunnen ontstaan door een verkramping van de spier, waardoor pijn en stijfheid ontstaat. Door in de verkrampte spier te prikken en de naald heen en weer te bewegen probeert men de spier te ontspannen en de pijn te verlichten. Dit kan erg gevoelig zijn. Met dry needling wordt dus een fysieke klacht lokaal op de pijnlijke plek aangepakt.
De belangrijkste verschillen tussen acupunctuur en dry needling
Nu je hebt gelezen wat acupunctuur en dry needling voor behandelmethoden zijn, zijn er al meteen verschillen duidelijk. Ik zal er nog verder op ingaan:
Andere filosofie en benadering
Het belangrijkste verschil tussen acupunctuur en dry needling is de onderliggende filosofie. Bij dry needling is de anatomie van het lichaam leidend. Terwijl acupunctuur gebaseerd is op de traditionele Chinese geneeskunde, waarbij het draait om balans en harmonie binnen iemands hele lichaam en alles wat daar van buitenaf ook effect op heeft. Daarbij wordt er niet alleen gekeken naar de symptomen (alle gezondheidsklachten die je ervaart), maar juist naar de onderliggende oorzaken hiervan. Want alleen wanneer ook de oorzaak van gezondheidsklachten wordt aangepakt, zul je langdurig herstellen. Een goede diagnose is in de Chinese geneeswijzen dan ook het uitgangspunt.
Denk aan onkruid wieden, waarbij je de wortel laat zitten. Binnen de kortste keer groeit het weer terug.
Behandelmethoden en technieken
Zoals eerder uitgelegd wordt dry needling lokaal toegepast in het pijnlijke gebied. Hierbij gaan naalden vaak dieper dan bij acupunctuur en worden heen en weer bewogen om de spier te laten ontspannen.
Bij acupunctuur kunnen naalden lokaal worden geplaatst, maar worden er afhankelijk van de oorzaak juist ook punten elders op het lichaam geprikt. Hiermee worden zowel de oorzaak van je gezondheidsklachten als de gevolgen die je ervaart in je lichaam en geest aangepakt.
Zelf combineer ik in mijn behandelingen meestal Tuina massage en acupunctuur en gebruik ook cupping voor pijnlijke plekken en stijve spieren. Door het toepassen van de massagetechnieken ontspannen en verzachten spieren op zachte wijze. Vergelijk het met ijs dat je kapot kunt maken door er met een pikhouweel op te slaan (dry needling), maar dat je ook langzaam kan laten smelten (Tuina massage en acupunctuur).
Waarom zou je kiezen voor acupunctuur en de Chinese geneeswijzen?
Hoewel acupunctuur en dry needling beiden gebruik maken van naalden, verschillen ze dus aanzienlijk in hun benadering, doel, aanpak en effecten.
Dry needling richt zich vooral op de behandeling van spierklachten door het verlichten van spiergerelateerde pijnklachten. Waar acupunctuur, als één van de Chinese geneeswijzen, zowel lichamelijke als mentale en emotionele klachten aanpakt en zich daarbij richt op zowel de symptomen als de oorzaken hiervan.
Dus als je op zoekt bent naar een behandeling die je algehele gezondheid langdurig verbetert, dan kan acupunctuur een waardevolle keuze voor je zijn. Ik help je graag. Neem contact met me op als je vragen hebt of:
Plan direct een afspraak
Ik help je graag met een natuurlijk herstel van binnenuit, met oog voor jouw unieke constitutie en levensfase. Je bent bij mij meer dan welkom.
Afspraak maken